Sund i Krop

Ø​nsker du at ændre din livsstil?


Livsstilsændring er ikke altid nemt, da vi har opbygget en lang række vaner. Vi har alle vaner, som vi ikke altid er lige glade for. 

Men bare rolig. Vaner kan ændres, selvom det er nogen som er bygget op over årtier. 


Drømmer du om et sundere jeg, eller vil du bare gerne af med lidt af det ekstra der sidder på siden. 


Jeg vil som kostvejleder altid tage udgangspunkt i dig og dine drømme.  Der vil ikke være noget der er forbudt, men vi forsøger at finde en plan hvor du kan spise det du gerne vil, uden at få dårlig samvittighed.  Det kan være du ikke kan undvære et glas vin i ny og næ, eller at du har en sød tand? 

Dette skal der være plads til! 


En kostplan udarbejdet hos mig tager altid udgangspunkt i dine drømme og mål


Du skal lære at være glad for dig selv her og nu, det hjælper dig med vægttab. 


Jeg tilbyder både personlig vægttabsforløb, kostplan og hold-forløb.

Holdforløb er rigtig gode for dem som har svært ved at bevare motivation, og som muligvis har brug for støtte og vejledning undervejs.

Vil du vide mere klik her